¡Equinoccio, aprovéchalo al máximo!

En 2021, el primer equinoccio será entre el 20 y 21 de marzo. Tiempo propicio para aventurarse y recargar las energías.

Si bien la ciencia dice categóricamente que este día no influye en nada; con la llegada de la primavera al hemisferio norte, la gente es más alegre, se siente motivada y muestra una mejor actitud.

El equinoccio, además, tiene una profunda carga simbólica y en muchas partes del mundo, hay celebraciones y rituales en torno a él.

También es momento propicio para reencontrarse con uno mismo, reconciliarse con los sueños y vibrar en armonía. Todo un reto, ¿verdad?

Para aprovechar esta fecha, las personas ávidas de aventura pueden internarse en el bosque, visitar las cascadas, ir de paso por las lagunas o playas, recorrer las montañas… Otros también preferirán estar en contemplación, algo que ayuda mucho a la salud mental, tan afectada en tiempos de pandemia.

Recomendaciones

Si eres de los que prefieren en estos días disfrutar de la naturaleza y su esplendor, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Utiliza ropa adecuada. Pantalones de rápido secado y una chompa impermeable no pueden faltar.
• Los zapatos deben ser cómodos y con una suela adecuada al camino que elijas.
• Llevar gafas, serán de utilidad si el sol acompaña.
• El protector solar es indispensable.
• Si visitas lugares en los que hay la posibilidad de entrar al agua, es mejor llevar ropa de baño.
• Una mudada extra caerá muy bien. Esta la puedes dejar en el bus, el auto o en un paradero cercano. Será de mucha utilidad para regresar abrigado a casa.
• Lleva un buen refrigerio, que incluya fruta, carbohidratos y bebida. La hidratación es muy importante, más cuando el plan es recargarse energéticamente.
• Carga bien el tanque de combustible, lleva las herramientas necesarias en caso de que se presente alguna avería en el vehículo.
• Si el recorrido es largo, es mejor un chequeo previo del automotor.
• Ten a la mano los números de emergencia.
• De preferencia, comparte el lugar y recorrido que realizarás con alguien de tu confianza.