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Pueblito Mío

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Revista digital de aventura, turismo y ambiente

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Vida saludable

Caminantes 

Viaja para ti, descubre la salud mental en el camino

30 de mayo de 202330 de mayo de 2023 Editor 0 comentarios Aventura, Naturaleza, Paseo, Salud y Bienestar, Senderismo, Vida saludable, Vive la aventura

El turismo de salud mental tiende a proporcionar momentos positivos, para fortalecer al individuo y que sea capaz de afrontar las situaciones cotidianas.

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Montañismo
Aventuras 

Caminar siete kilómetros diarios es la meta

17 de marzo de 202117 de marzo de 2021 Robin Gallardo 0 comentarios Bioseguridad, Caminata, Ejercicio, Vida saludable

Entre los ejercicios que se recomiendan para mejorar la salud está la caminata, por su bajo impacto y los beneficios cardiovasculares.

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  • Caminata y salud
    Vegetación de la serranía | Foto A. C.
  • Caminata y salud
    El bosque protector Jerusalén | Foto A. C.
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    En Cuscungo puedes encontrar bellas orquídeas | Foto: A. C.
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    Recorrido a las Cascadas Cristales, junto a RG, PG PM y AC
  • Paisajes del Ecuador
    La naturaleza de Ecuador es ideal para el turismo | Foto: A.C.

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https://youtu.be/hsxktOX9Fxk

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